Wegbegleiter 🌿
Vom Tiefpunkt
zum Wendepunkt.
Ich möchte meine persönliche Geschichte mit dir teilen, um dir zu zeigen, dass auch in den dunkelsten Momenten der Weg zur Heilung und Erfüllung möglich ist.
Mein Name ist Daniel Hentschel. Ich habe in meinem Leben schon viele Herausforderungen gemeistert — angefangen mit Legasthenie, die bereits im Alter von drei Jahren diagnostiziert wurde und mich bis heute begleitet.
Seit meiner Kindheit leide ich an Dysthymie, einer Form der chronischen, leichten Depression, und ADS, das allerdings erst im Erwachsenenalter festgestellt wurde. Obwohl ich viele Jahre damit verbracht habe, diese Zustände zu bewältigen, erreichte ich irgendwann einen Punkt, an dem ich vollkommen erschöpft war: meinen Burnout.
"Der Burnout war der Tiefpunkt, an dem ich die Leere und Hoffnungslosigkeit so stark spürte, dass ich wusste: Etwas muss sich ändern."
In diesem Moment wurde der Wunsch nach einer grundlegenden Veränderung geweckt. Ich entdeckte das Konzept des Ikigai — der Gedanke, dass es für jeden von uns einen tiefen Sinn im Leben gibt, der uns antreibt. Diese Entdeckung veränderte alles.
Seitdem habe ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Ich erkannte, wie stark die eigene Entwicklung unser Wohlbefinden beeinflusst. Ich entschied mich, diesen Weg weiterzugehen.
Meine Qualifikationen
Personal- und Businesscoach
Fokus auf Karriere, Mindfulness und mentale Gesundheit
Heilpraktiker für Psychotherapie (Prüfung mit "sehr gut" bestanden, ohne Zulassung)
Keine Diagnose oder Behandlung im medizinischen Sinne
Burnout- & Stress-Coach
Stressmanagement & Burnoutprävention
Ernährungsberater
Schwerpunkt Longevity und mentale Gesundheit
Hypnotherapie & Meditation
Zusatzausbildungen abgeschlossen
Personalberater & Headhunter
Über 20 Jahre Berufserfahrung, seit 2017 selbständig in Dresden
LINC Senior Coach/Profiler/Trainer
BIG5/Ocean-Persönlichkeitsanalyse. Seine Persönlichkeit besser verstehen lernen.
Meine Geschichte zeigt:
Es ist möglich, aus Tiefpunkten zu lernen und gestärkt hervorzugehen. Egal, wo du gerade stehst — ob du mit Depressionen kämpfst oder bereits auf dem Weg der Heilung bist — hier findest du eine Gemeinschaft, die dich versteht und inspiriert.
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AntiDepri.com ist kein Business-Projekt. Es ist meine Antwort auf die Frage, die ich mir damals gestellt habe: "Was wäre mir früher geholfen hätte?"
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